Was ist los mit mir?

Ist das noch normal oder bin ich krank?

Wenn wir uns ein Bein brechen, ist für uns und alle anderen schnell klar und sichtbar, was los ist. Anders ist es mit der Psyche. Wenn wir uns schlecht fühlen, unruhig schlafen, gestresst, überfordert, gereizt, ängstlich oder traurig sind, tun wir (und unser Umfeld) es oft ab als eine Phase: „Es wird schon wieder entspannter werden.“, „Anderen geht es viel schlechter.“, „Das muss man halt mal aushalten“…

Spätestens wenn die Belastungen und Beschwerden jedoch länger anhalten oder uns im Alltag einschränken, brauchen wir Hilfe. Gewissheit, was mit uns los ist und ob das noch „normal“ ist.

Finden Sie heraus, was los ist

Wenn wir psychisch belastet sind, halten wir es meist für übertrieben, gleich zum Arzt oder sogar Psychiater zu gehen. „Ich bin ja nicht krank.“ Darüber hinaus ist es ohnehin nicht immer einfach, zeitnah einen Termin zu bekommen.

AXA bietet Ihnen hilfreiche Lösungen:

  1. Selbsttests:
    Mit unseren kostenfreien und anonymen Selbsttests bekommen Sie einen ersten Hinweis, wie schwer Ihre Belastungen einzuschätzen sind.

  2. mindu – professionelle Bedarfsklärung per Video
    Laden Sie sich einfach die mindu-App herunter, buchen Sie einen der kurzfristig verfügbaren Termine und starten Sie die Video-Sprechstunde von Ihrem Handy aus. Die Ärzte und Psychotherapeuten von mindu nehmen sich viel Zeit für Sie und klären mit Ihnen Ihre persönliche Situation und Belastungen.

Selbsthilfe

Erhalten Sie hier Tipps und Übungen gegen Stress, Schlaflosigkeit oder Anspannung