Online-Rückentrainer

Die Ursachen für Rückenbeschwerden sind vielfältig: Bei einigen Menschen können sich auch vermehrter Stress und Schlafprobleme negativ auf den Körper auswirken und zu Rückenproblemen führen. Studien zeigen beispielsweise, dass Rückenschmerzen die Schlafqualität beeinflussen, andererseits kann schlechter Schlaf die Ursache für Rückenbeschwerden sein. 

Mit dem Online-Rückentrainer des AXA-Partners Gevio können Sie aktiv etwas gegen Rückenschmerzen tun.
Nach nur 5 Fragen erhalten Sie persönliche, auf Ihre Beschwerden abgestimmte Übungen von Physiotherapeuten und Rückenexperten.

Wir möchten dazu beitragen, dass Sie weniger Schmerzen haben, weniger Schmerzmedikamente einnehmen müssen und wieder mehr Freude an Bewegung und somit auch am Leben haben.

Das erwartet Sie beim Gevio-Online-Rückentrainer:

Wissenswertes

Alle Informationen zum Thema Rückenschmerzen

Wenn Sie sich ausführlicher informieren möchten, finden Sie hier die notwendigen Fakten und ausführliches Hintergrundwissen.

Übungen

Einfach und effektiv

Die Übungen unterstützen Sie bei Ihrem Vorhaben, etwas gegen den Schmerz zu unternehmen, ohne sich dabei jedes Mal in fremde Hände begeben zu müssen oder sich behandeln zu lassen.

Rückengeschichten

Andere an seinen Erfahrungen teilhaben lassen

Lesen Sie, was andere Teilnehmer zu berichten haben und profitieren Sie von den Erfahrungen. Wenn Sie möchten, können Sie auch Ihre eigene Geschichte veröffentlichen.

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BLOG-Beitrag

Rücken und Psyche

Wer kennt es nicht, eine blöde Bewegung und zack schießt es in den Rücken. Meistens sind diese kleinen „Zipperlein“ schnell wieder zu beheben, aber was, wenn nicht. Was tun, wenn sie immer wieder kommen und was macht das mit einem?

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