Die Gesundheitsexperten von AXA

sind für Sie da:

 Tel.: 0221 / 148 43391 

 E-Mail: gesundheit@axa.de 

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In Kooperation mit

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die novego Programme

Ihre wirksame & persönliche Unterstützung

Als AXA-Versicherte/r haben Sie die Möglichkeit, einen kostenlosen Zugang zu unterschiedlichen Online Unterstützungsprogrammen von novego zu bekommen.

Ihren Zugang erhalten sie ganz einfach in drei Schritten:

  1. Kontaktieren Sie Ihren gesundheitsservice360° oder Ihren Ansprechpartner bei AXA Krankenversicherung und erhalten Sie einen Teilnahmecode für Ihr novego-Programm.

  2. Melden Sie sich unter www.novego.de ganz einfach an und lösen Sie bei der Programmbuchung Ihren Teilnahmecode ein. Damit erstattet Ihnen AXA die Kosten für das Programm.

  3. Sie entscheiden dann, ob Sie sofort oder zu einem Wunschtermin mit dem Programm starten möchten.

Sie erreichen den AXA gesundheitsservice360°

unter 0221 – 148 43391

oder unter der E-Mail-Adresse 

gesundheit@AXA.de

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In diesem novego-Programm erfahren Sie, wie Depressionen entstehen und was Sie dagegen tun können. Abwechslungsreich lernen Sie, alternative Sichtweisen zu entwickeln und sie in Ihren Alltag zu integrieren. Erfahren Sie, welche Signale Ihr Körper Ihnen sendet und entspannen Sie sich mit unseren zahlreichen Übungen. 

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Menschen, die sich emotional erschöpft, hilflos und niedergeschlagen insbesondere in Bezug auf ihre Arbeit fühlen, finden im Buronout-Programm viele Anregungen, um aus den Teufelskreis des Burnouts auszusteigen. Außerdem geht es um den Umgang mit Emotionen am Arbeitsplatz, Zeitmanagement und Gelassenheit. Wichtige Themen wie Work-Life-Balance, Ernährung und Sport ebnen den Weg für mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz. 

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Das novego-Programm "Ängste überwinden" liefert Ihnen Unterstützung bei Phobien und Panik. Erarbeiten Sie Schritt für Schritt Ihre eigene Angstpyramide und lernen Sie wie Sie Ihren Symptomen gezielten entgegenwirken und neue Sicherheit im Alltag erlangen können. Erhalten Sie konkrete Tipps zu Panikattacken und entdecken Sie aktive Übungen im Alltag angeregt.

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Durch die frühzeitige Auseinandersetzung mit dem Thema Stress können Sie geeignete Kompetenzen entwickeln, um diesem zu begegnen, und auf diese Weise gesundheitlichen Beschwerden vorbeugen. Lernen Sie, wie Stress entsteht und wie sie ihm erfolgreich entgegentreten und wieder entspannt durch das Leben gehen können.

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